Kajunun Faydaları Nelerdir? | Faydalı Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerin Yararları


Kajunun Faydaları Nelerdir?

Kajunun Faydaları Nelerdir?
25 Haziran 2018 tarihinde eklendi, 664 kez okundu.

Çin kökenli bir yemiş olarak bilinen kaju son yıllarda bizim kültürümüze de girdi. Böbreğe benzer şekliyle, fıstık görünümüyle dikkat çeken bu yemiş, tuzsuz olan aperatifler arasındadır. Kajunun Brezilya ve Hindistan’da yetiştiği bilinmektedir. C, E ve K vitaminleri içerek, tiamin, nisain ve folatlar barındıran bu küçük yemiş, potasyum açısından da zengindindir. Kajunun faydaları diğer yemişlere benzerlik gösterse de farklılıkları da vardır.

  • Kalp sağlığına iyi gelir,
  • Tansiyonu dengeler,
  • Saç ve cilt için etkilidir,
  • Sindirime yardımcı olur,
  • Kaju fıstığı kanser hücrelerini ve tümörlerini küçültür,
  • Bakır açısından zengindir,
  • Kalbi korur,
  • Antioksidan özelliğe sahiptir,
  • Saç dökülmesini önler,
  • Düzenli tüketildiğinde safra taşı oluşumunu azaltır,
  • Kilo vermeyi kolaylaştırır,
  • Tatlılarda kıvam arttırıcı olarak kullanılabilir.

Kajunun Diğer Faydaları

  • Sindirim sistemini harekete geçirerek düzenli dışkılamaya yardımcı olur,
  • Enerji sağlar,
  • Dişler için faydalıdır ve tok tutar,
  • Uyumaya yardımcı olur,
  • Makula dejenerasyonuna karşı etkilidir ve UV ışınlarının zararlarından bünyenin korunmasını sağlar.

Kaju Fıstığının Yağı da Yararı

Kaju fıstığı yağı da birçok yararıyla dikkat çekiyor. Özellikle cildin bakımı için etkin bir yemiş olan bu fıstığın yağı, cildin pürüzsüz olmasını sağlar, gözenekleri açar ve kuru ciltleri nemlendirir.  E vitamini içerdiği için vücudun mantarlara karşı korunmasını sağlar.

Sivilce ve siyah noktalar üzerinde olumlu etkileri gözlenmiştir. Saç dipleri için iyi bir besleyicidir. Kepek sorunun ortadan kalkmasına yardımcı olur. Kırılma ve dökülmelere karşı etkilidir. Yeniden saç çıkmasını teşvik eder.

Kajunun Zararları

Kavrulmuş kanunun cilde sürülmesi cildin zarar görmesine neden olabilir. Sağlık koşulları nedeniyle alerjiye yol açabilir. Kan şekerini arttırabilir ve diyabet hastası olanların tüketmesi uygun olmayabilir. Kan şekeri düzeyine etki eden bu ürün, ameliyatlardan önce kullanılmamalıdır. Ameliyat olacak kişi 2 hafta önceden yemeyi bırakmalıdır. Hamilelikte riskli olmayan kaju fıstığı bazı kişilere alerji yapabilir. Bu durumda tüketilmemelidir.

Kilo Aldırabilir

Kaju fıstığının zararları arasında olmasa da aşırı tüketilmesi kilo alımına neden olabilir. Diğer yemişlere nazaran daha tatlı olan kamu fıstığı, tropik iklim meyvesidir. Buna rağmen kilo aldırıcı özelliği de olabileceğinden aşırı tüketilmemesi gerekir. Günde bir avuç yeterli olacaktır.


Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git