Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? | Faydalı Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerin Yararları


Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?
24 Haziran 2018 tarihinde eklendi, 1.699 kez okundu.

Gün geçmiyor ki yeni bir sabah programı uzmanı kuruyemişlerin yararlarından bahsetmesin. Her fırsatta faydası dile getirilen ceviz de bu yemişler arasında oldukça popüler.

Son dönemde kilo vermek isteyenler için tercih edilen ceviz suyunun faydaları nelerdir sizin için araştırdık. Ceviz bildiğiniz üzere C, B12, E, K, A vitaminleri ve timin içerir. Aynı zamanda fola ve B6 içeriğiyle dikkat çeken bu yemiş, kalsiyum ve fosfor açısından da oldukça zengindir.

Cevizi suyun içine koyup bir süre bekletmek ve sonrasında içmek oldukça yararlıdır. Başta göbek eritmek olmak üzere birçok yararı bulunan ceviz suyu, stresle mücadele konusunda da kullanılabiliyor.

Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanır?

  • 2-3 ceviz,
  • 1 su bardağı su

Akşamdan kendiniz açtığınız 3 cevizi 1 bardak suyun içine ekleyin ve sabah kalkar kalkmaz için. Kahvaltınızı yarım saat sonra yaparak her sabah işlemi tekrarlayın. Ceviz suyu içtikten sonra cevizleri de yiyin.

Ceviz Suyunun Yararları Nelerdir?

  • Ceviz suyu tansiyonu düşürmek için oldukça etkilidir. Her gün yüksek tansiyonu olanların tüketmesi gerekir.
  • Kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü arttırır,
  • Kan dolaşımını hızlandırır,
  • Lif açısından zengindir,
  • Basen bölgesindeki yağları eritir,
  • Yağ yakımını hızlandırır,
  • Karaciğeri toksinlerden arındırır,
  • Sinirleri rahatlatır,
  • Tatlı isteğini kontrol altına alar,
  • Karın şişkinliğini önler,
  • Sindirimi kolaylaştırır,
  • Tokluk hissi sağlar,
  • Aşırı iştahı önler,
  • Detoks konusunda mükemmel bir seçimdir

Cilde de Faydalıdır

Ceviz suyunun neredeyse her şeye faydası vardır. Öyle ki düzenli olarak kullandığınız bu içecek bir ay gibi bir sürede cildinizin daha genç ve güzel görünmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda bazı kişilerin tansiyonunu yükselten ceviz yan etki de yapabilir. Bu etkinin önlenmesi için  gün aşırı kullanmaya başlayabilirsiniz. Alerjisi olan kişilere olumsuz etkiler yaratabilir. Ayrıca yüksek lif içerdiği için çok fazla tüketilmesi ishale yol açabilir.

Kilo Vermek İçin İçin

Her gün aç karnına içeceğiniz birer bardak ceviz suyu detoks etkisi yapar ve kilo vermenizi kolaylaştırır. Ceviz suyunun kilo vermede etkisi oldukça yüksektir. Çünkü yap yakıcı özelliği sayesinde cildin daha kısa sürede onarılmasını ve göbek-basen yağlarının azalmasını sağlar.


Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git
kamagra 100 mg