Şifalı Bitkiler | Faydalı Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerin Yararları

Şifalı Bitkiler

Kırmızı pancar ülkemizde hem suyu kullanılmakta hem de kendisi turşusu ve salata içerisinde de kullanılmaktadır. Ülkemizde gereken ilgiyi çok fazla görmemektedir. Esasında sağladığı faydalar ile dünyanın en faydalı besinleri arasında yer almaktadır. Bu sebeple özellikle kırmızı pancar ve pancar suyu tüketimini arttırmak için sağlık açısından faydaları anlatılmalı ve insanların tam...
Ülkemizde özellikle kış sofralarının en önemli meyvelerinden olan ayva tüketimi bol miktarda yapılmaktadır. Meyve olarak tüketildiği gibi tatlısı yapılarak da tüketilen bu meyve bilinmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle besin değeri ve insan sağlığı için etkileri düşünüldüğünde ayva tüketimini ne denli önemli olduğu bir kez daha anlaşılmaktadır. Ayvanın Besin Değeri Ayvanın besin değeri...
Keçi Sütü Sabunu; anne sütü ayrı bir kefeye konulduğunda en faydalı ve en kıymetli süt çeşitlerinin başında gelmektedir. Ülkemizde inek sütü tüketimi bol olarak bulunması ve uygun fiyatı neticesinde oldukça yaygın durumdadır. Buna rağmen son yıllarda keçi sürü tüketimi de oldukça büyük bir artık göstermiştir. Keçi sütü besin değeri açısında oldukça fazla...
İri yapraklı bitkiler arasında yer alan kara lahana, beyaz ve kırmızı lahana çeşitlerine göre bünyesinde daha fazla vitamin bulundurmaktadır. Kara lahana sağlıklı bitkiler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Kara lahana bitkisi pek çok hastalıklara karşı koruyucudur. Peki,  kara lahananın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara şifa olur? Kara Lahananın Faydaları Bağışıklık sistemini güçlü...
Rezene bitkisi günümüzde sağladığı faydaların ortaya çıkması ile oldukça tüketimi artan bir bitkidir. Ve ülkemizde genellikle rezene bitkisi çay olarak demlenip tüketilmektedir. Uzun ömürlü olan bu bitki sene boyunca bulunabilen maydanozgiller familyasından gelen bir bitkidir. 4 mevsim kullanılabilen bu bitki toplanı serin ortamda kurutulması ile çay olarak tüketilmektedir. Rezenenin Faydaları Rezene bitkisi...
Bu makalemizde sizlere Hindistan cevizi yağı faydaları hakkında detaylı bir şekilde bilgi vermeye çalışacağız. Tropik diye adlandırılan bölgelerde yetişen, eşi ve benzeri bulunmaz doğal nimetlerden biri olan Hindistan cevizi meyvesi, beyaz kısmının kurutulup soğuk sıkım sistemiyle elde edilen Hindistan cevizi yağı bütün ciltler için uygundur. Yağlı veya kuru ciltler fark etmez...
Karayemiş sahip olduğu zengin antioksidan etkisi ile birçok hastalığın iyileşmesinde oldukça faydalı bir bitki olarak dikkat çekmektedir. Ülkemizde son yıllarda faydalarının açığa çıkması ile tüketim miktarı artan bu besin genelde taze yemiş şeklinde tüketilmektedir. Doğal yapısı ile bu yemiş şeker hastaları için devrim niteliğinde olduğu uzmanlarca belirtilmektedir. Karayemişin Faydaları Karayemiş ülkemizde son...
Gano Excel esasında yüzyıllardır özellikle Asya ülkelerinde bilinen ve sağladığı faydalar ile imparator mantarı olarak da bilinen Reishi mantarının tekrarda laboratuar ortamlarında yetiştirilmesi ve çeşitli ürünlerde bunların kullanılması yöntemidir. Bu yöntemler birçok bakım ürünü ve kahve, diş macunu gibi birçok ürünün içeriğinde kullanılmaktadır. Her bir ürünün yarı bir faydası bulunmakla birlikte...
Pırasa lif konusunda zengin, önemli bir antioksidan bitkisi olarak bilinmektedir. Bünyesinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde metabolizma için son derce önemlidir. Peki,  pırasanın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara şifa olur. Soğana benzemesi nedeniyle sıklıkla tüketilmeyen pırasa, çok önemli özellikleri bulunmaktadır. Pırasa yılın her mevsimi içerisinde yetişebilen allium familyasına aittir. Genel olarak...
Yazın gelmesi ile beraber vazgeçilmezler arasında yer alan süt mısır tezgahları üzerinde yerini almaya başladı. Mısır, insanların severek tükettiği, vazgeçilmez gıdalar arasındadır. Mısır, lezzeti ile beraber yüksek lif ve içerdiği vitaminler konusunda da son derece faydalı bir üründür. Potasyum deposu olarak yer alan mısır, vitamin konusunda da son derece zengindir....
Yaz mevsimi denildiğinde birçok kişinin aklına ilk olarak vişne gelir. Bu meyve hem sağlığa olumlu etkisi hem de oldukça fazla sevinle bir meyve olmasıyla bu dönemde en fazla tercih edilen meyve kategorisinde yer almaktadır. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan bu meyve bireylerin bilmedikleri farkında bile olmadıkları birçok hastalığa iyi gelmektedir. Birçok faydasının...
Çağ ağacı yağı birçok ülkede yaygın şekilde kullanılan, mantar ve virüsleri yok etme gücüne sahip bitkisel bir yağdır. Birçok faydası olduğu için sıkça kullanılmaktadır. Çay Ağacı Nerede Yetişir ? Çay ağacı Avustralya’da yetişiyor ve boyu yaklaşık iki metre civarında. Yaprakları yassı görünümlü bu ağaç,  yerliler tarafından tedavi amacıyla kullanılmış ve faya sağlanmış....
Bitkisel yağların birçok faydası geçmişten beri bilinmektedir. Palm yağı da birçok açıdan faydası olan bir katkı olarak düşünülebilir. Palm Yağı Nedir? Palmiye yağı olarak da bilinen palm yağı palm meyvesi çekirdeğinden elde edilmektedir. İçerisinde herhangi  bir şekilde trans yağ yoktur. Doymuş  ve doymamış yağların bir araya gelmesinden oluşmuştur. %50'si doymuş, %40'ı doymamış...
Yeşil kahve birçok faydası olan bir katkıdır. Birçok uzmanın da belirttiği gibi doğru miktarda kullanımla beraber sağlık açısından olumlu sonuçlar verir. Kahve Hakkında Kahve kökboyasıgiller familyasında yer alır ve boyu toplamda beş metreye kadar çıkabilir. Kahve aşamasına gelene kadar ağaçtaki meyvelerin öğütülmesi, çekirdeklerinin kavrulup toz haline getirilmesi, toz bölümünün de süt ve...
Dünyadaki en geniş gövdeli ağaçlardan olan Baobab yağı faydaları son dönemlerde bitkinin popüler olmasıyla bilindik hale geldi. Maymun ekmeği adı verilen bu bitki, Afrika, Madagaskar ve Avustralya’da yetişmektedir. Kalp sağlığına iyi gelir, Yaprakları sebze olarak kullanılır, A, C, D, E, F ve betakaroten açısından zengindir, Kurumuş, tahriş olmuş ciltler için...
Çin kökenli bir yemiş olarak bilinen kaju son yıllarda bizim kültürümüze de girdi. Böbreğe benzer şekliyle, fıstık görünümüyle dikkat çeken bu yemiş, tuzsuz olan aperatifler arasındadır. Kajunun Brezilya ve Hindistan’da yetiştiği bilinmektedir. C, E ve K vitaminleri içerek, tiamin, nisain ve folatlar barındıran bu küçük yemiş, potasyum açısından da zengindindir....
Genelde mezarlıklarda ve yol kenarlarında gördüğümüz Centiyane bitkisi, rutubetli ortamları sever. Sarı rengi olan ve kısa saplı bir çiçek türü olan bu bitki, temmuz ve ağustos aylarında çiçeklenir. Ülkemizde Karadeniz ve Uludağ bölgesinde görülen bu bitkinin şifalı bitkiler arasında olduğu ve alternatif tıpta kullanıldığı da bilinmektedir. Birçok hastalığa şifa olan bu...
Palm ağacının meyvesinden üretilen Palm yağı hakkında son aylarda ciddi uyarılar verilmişti. Özellikle gıdaların içinde bulunan bu yağın kansere neden olduğu ve sağlıksız olduğu tartışmaları gündem olmuştu. Peki Palm yağı nedir? Hiç mi yararı yoktur? Aslında bu yağ, bitkisel bir yağ çeşididir. Trans yağ içermediği gibi bitkisel olduğundan sorun yaratmaz. İyi...
Asırlardır sağlık için kullanılan şifalı bitkiler, birçok hastalığa derman olurken insanların sağlıklı ve doğal beslenmelerine de yardımcı olur. Günümüzde sağlıklı yaşam konusunda ilgi her geçen gün arttığı için şifalı bitkilerin de önemi artmıştır. Düzenli kullanılan ve memnun edici sonuçlar veren şifalı bitkilerle hayatınız daha zinde ve hafif olabiliyor. Sizin için dünyanın...
Sirkeler doğal yöntemlerle elde edildikleri için meyvenin tüm özelliklerini taşırlar. Vitamin ve mineraller açısından bir hayli zengin olan enginar sirkesi de oldukça yararlı olan sirke çeşitleri arasındadır. Sirkenin üretim tarzı çeşitli olsa da yararları son derece fazladır. Karaciğer dostu olmasıyla bilinen enginar sirkesi, karaciğer yağlanmasını engeller ve bu özelliğinin dışında aşağıdaki...
Ergenlik dönemindeki genç kızlarda 12-17 yaş arasında başlayan regl kanamaları, yumurtlamanın başladığı anlamına gelir. Bu dönemden sonra hormonal değişikliklerin söz konusu olduğu ve çocukluk döneminden çıkılmaya başlandığı bu dönemlerde, göğüsler büyür, vücutta kıllanmalar görülür. Adet görmeye başlayan genç kızların ilk yıllarda düzensiz kanamalar yaşaması normal olarak kabul edilir. Ancak adet gecikmesinin...
Her kadın belirli dönemlerde sıkıntılar yaşayabilir. Ama hormonal durumlar söz konusu olduğunda her kadın farklı şeyler hissedebilir. Özellikle adet ve hamilelik gibi dönemlerde bu farklılıklar dikkat çeker. Adet öncesi semptomları birçok kadının hayatını zor duruma sokar. Bu durumun önlenmesi için çeşitli öneriler söz konusu olsa da her zaman etkin biçimde sorunlar...
Özellikte çocuklarda görülen burun kanaması birçok hastalığın işareti olabileceği gibi, önemli bir sorun olmayabilir de. Bazen mevsimlerden bazen de kuru havadan kaynaklanan burun kanamasına ne iyi gelir sorusunun cevabı herkesin bilmesi gerekir. Burun dış ortamdan gelen olumsuz hava şartları ve kirlere açık bir organdır. Ön burun kanamaları adı verilen kanamalar, genelde...
Sıcağıyla soğuğuyla ayrı bir lezzet olan barbunya türk mutfağının vazgeçilmez tatlarından biridir. Kırmızı ve beyaz benekli fasülye baklaları olan barbunya, zeytinyağlılar grubundan bir ana yemek ve meze olarak kullanılır. Nişasta bakımından zengin olan barbunya pişirildiğinde rengini kaybeder ve daha karamelimsi bir tada sahip olur. Yüksek oranda protein içeren bu yiyecek, B...
Cildimizin yapısı genetik etkenlerden olduğu kadar beslenmemizden de etkiler. Belki genetik olarak kusursuz bir cilde sahip olmayabilirsiniz. Ancak beslenmenizi düzene sokarak kırışıklığa iyi gelen besinler kullandığınızda cildiniz de güzelleşecektir. Aşağıdaki besinler içerikleri ve yapıları nedeniyle cildinizin genç görünümünün korunmasına ve kırışıklıklara iyi gelmektedir. Havuç İçeriğindeki karoten ve A vitamini, cildin onarılmasını sağlar....
Yıllardır dünya mutfaklarında denen lezzetler artık farklılaştı. Çünkü sağlıklı mutfak olarak adlandırılan akımlar popüler hale gelmeye başladı. Herkes sağlıklı beslenme akımının peşinden giderken, çeşitli bitki ve tohumlar da sağlığa olan faydaları ile popüler hale gelmeye başladı. Bunlardan biri olan chia tohumu son yıllarda diyet listelerinin de gözdesi haline geldi. Bu...
Kansızlığa iyi gelen dut pekmezinin faydaları saymakla bitmez. Son dönemde kansere iyi gelmesi ve mide rahatsızlıklarını önlemesi açısından popüler olan pekmez, dutun faydalarıyla birleştiğinde daha yararlı bir hale geliyor. Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Vücuda enerji veren ve hamileler, çocuklar, sporcular için iyi bir enerji deposu olan bu ürün, kış aylarında daha çok...
Badem Sütü ve Alzheimer Son dönemde moda olan detokslarda badem sütü kullanıldığını farketmişsinizdir. Bu süreçte kullanılan badem sütü, kilo vermeye yardımcı olan ve inek sütüne alerjisi olan kişiler için iyi bir alternatif oluyor. Yakın zamanda yapılan araştırmaların sonucunda badem sütü alzheimer sürecini yavaşlatabilir sonucu ortaya çıktı. Böylece alzheimer önleyici beslenme listelerine de...
Baklagillerden gelmekte olan meyan kökü özellikle ırmak kenarı gibi sulak ve nemli yerlerde yetişmekte olan yabani bir bitkidir. Boyu yaklaşık olarak 50-150 santim kadar olabilir. Uzun ömürlü bitkiler arasında yer almaktadır. Yaprakları kanat şeklinde ve tüylüdür. Türkiye’nin yanı sıra pek çok farklı ülkede yetiştirilmektedir. Ilıman iklime sahip olan yörelerde yetişmektedir. Meyan...
Adaçayı tadı yumuşak olan ve birçok şekilde kullanılabilen bir bitkidir. Adaçayı çeşitleri taze halde tüketiim olabildiği gibi kurutulmuş yapraklar ya da toz halde kullanımı olabilir. Adaçayının rengi griye yakın yeşil gibidir. Üzerindeki damarlar bellidir.  Geçmişte de sık şekilde kullanılması, sağlığa faydalı bir bitki olmasının göstergesidir.Tedavi amacıyla birçok yerde kullanıldığı bilinmektedir....
Son dönemlerde yoğun olarak ilgi görmekte olan kudret narı özellikle şifalı olması nedeniyle tercih edilmektedir. Kabakgiller familyasında yer almakta olan meyve özellikle olgunlaşması halinde tüketilerek vücutta olumlu etkiler görülebilir. İnce ve tırmanıcı gövdeye sahiptir. Aynı zamanda bir yıllık bir bitki olarak bilinmektedir. Yaprakları saplı ve aynı zamanda el şeklinde parçaladı....
Ginseng  bir bitki türü olarak karşımıza çıkar ve  birçok alanda faydasının olduğu bilinmektedir. Genellkle daha zinde hissetmek için kullanılan bu bitki aynı zamanda doğru uygulama olursa zayıflamanıza takviye de sağlayabiliyor.  Zaten bu kadar popüler bir bitki olmasında da  zayıflama için etkisinin baskın olduğu söylenebilir. Tabi bu bitkiye tek başına bel...
Kırlarda, bahçelerde veya bağlarda özellikle kendiliğinden yetişmekte olan çayır otu en yaygın görülen bitkilerden biridir. Farklı faydaları olması nedeniyle toplanarak kullanılmaktadır. Özellikle nane kokusuna benzer farklı kokusu bitkiyi kullanmak isteyenlerin etkili kokusu nedeniyle rahatlıkla uygulama yapmasını sağlamaktadır. Gövdesi kullanılarak faydası sağlanabilir. Kişniş, aşuti gibi farklı isimlerle de bilinmektedir. Ülkemizde yaygın...
Mine çiçeği  birçok faydası olan etkili bir çiçek türüdür. Güvercinotu, verbena gibi isimleri de vardır. botanik bilgi olması açısından familyası mineçiçeğigillerdir. Boyu bir metreye kadar çıkabilir. Çok uzun süre boyunca solmadan hayatta kalabilir. Dayanıklı otsu bir bitki olmasının yanında renkli ve tüylü bir gövdesi de vardır. bitkinin üst bölümlerine doğru dallara...
Aslan kuyruğu  otu yabani bir ottur ve latince ismi Leonurus cardiaca olarak bilinmektedir. Bu bitki aslında sık şekilde görülür fakat varlığından pek haberdar olunmayan bir özelliktedir. Anncak şifalı otlar arasında en etkililerden biridir. Bitkinin  botanikteki  familyası baklagillerdir. Yer pırasası ismiyle Türkiye’de bazı bölgelerde varlığı bilinir. Otlak alanlarda, yol kenarlarında ve...
Karayılan otu, botanikte düğünçiçeğigiller familyasından olan bir bitkidir. Hohoş, Kızılderili otu, Tahta biti otu gibi isimleri de yer almaktadır. Black cohosh ismi de latince ifade edilişidir. Otun geçmişi çok eskidir  ve özellikle Amerika’nın yerlileri, ülkeye ilk yerleşen kişiler tarafından bu ot kullanılmıştır. Faydasının görülmesi nedeniyle de sağlık alanında sıkça kullanılmış...
Pek sık kullanılmayan şifalı bitkiler arasında yer almakta olan kurt pençesi otu özellikle sağlamış olduğu faydalar nedeniyle tercih edilmektedir. Kibrit otu, kurtayağı veya yarıyorsun olarak da yörelere göre farklı isimler ile adlandırılmaktadır. İçerisinde bulunan radyom özellikle kullanılması durumunda vücutta olumlu etkiler oluşturmaktadır. Yosun su bitkilerden kolayca ayırt edilmektedir. Sarı çiçek...
Sayfa başına git