Sağlık Haberleri | Faydalı Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerin Yararları

Sağlık Haberleri

Şeker Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Şeker Hastalığı tıp da bir diğer adıyla diyabet, pankreasın insülini üretmemesi ve ya dengesiz şekilde üretmesi sonucu kanda şeker miktarının olması gerekenden fazla bulunmasına sebep olan hastalıktır. Bu hastalık maalesef ki kroniktir ve yaşam boyu tedavi gerektirir. Bu hastalığın tedavisinde ki öncelikli amaç vücuttaki şeker düzeyinin...
Gece başlayıp, çok can yakan bir ağrı diye sorsak elbette cevap diş ağrısı olurdu. Çekmeyenin anlayamayacağı; çekeninse anlatamayacağı türden bir ağrı olan diş ağrısının özellikle gece ortaya çıkmasının sebebi gece saatlerinde güneş ışığı görmeyen vücudun hormonel değişiklikler yaşaması. Gece boyu yani uykuda olduğumuz süre boyunca vücuttaki bütün kan hücreleri vücudun...
Samsun Büyük Anadolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Yücel, kalp hastalıklarının insan hayatını tehdit eden hastalıklar listesinde ilk sırada yer aldığına dikkat çekerek, erken tanı ve tedavi ile birlikte kalp sağlığı korunabileceğini söyledi. İnsanoğlunun ölüm nedenlerinin hemen hemen en başında kalp hastalıkları gelmektedir. Kalp vücudumuza kan pompalayan bir organdır. Koroner...
Zayıflama yöntemleri nelerdir? Günümüzde zayıflama yöntemlerini değiştirip değiştirip önümüze sunan bir çok kişi tanıyoruz. Gazetelerde, televizyon programlarında, internet ortamlarında birçok kişi zayıflama diyetleri, zayıflama yöntemleri geliştirip bizlere hazırlamaktadır. Peki nedir bu zayıflama yöntemleri? Aslında öncelikle bilmemiz gereken şeyler doğadaki besinleri nasıl kullanmamız gerektiğidir. Biz besinleri tüketirken aldığımız kalorileri ve kaybettiğimiz kalorileri...
Yüksek kolestrolü olan hastalara Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu şu uyarıyı yaptı. Yüksek Kolesterol Şikâyeti Olanlar Yüksek kolesterol şikâyeti olan hastalar, hekimlerinin önerileri doğrultusunda kolesterolü baskılayıcı, örneğin statin grubu, ilaç kullanmak zorundadırlar. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Katıldığı bir akşam yemeğinde başından geçen bir olayı şöyle anlatıyor. "Katıldığı bir akşam yemeğinde kolesterol düşürücü ilaç...
Doğu ve güney doğu illerinde bahar aylarında yetişen ve rakım farkına göre olgunlaşan dağ muzunun faydaları saymakla bitmez. Halk arasında farklı isimlerde anılan Dağ muzu bir çok isimle bilinir. Dağ muzu Doğu ve Güney Doğuda Işgın, ışkın, aşgın, aşkın, eşkin, eşgin, ıçgın, ıçkın, uçgun, uçkun, uşgun ve uşkun isimleri ilede...
Uzmanların bin bir araştırma yaparak seçtiği dünyanın en sağlıklı yiyecekleri insan sağlığı için mucizevi katkılar sunuyor. Bu yiyeceklerden bir kısmına sofralarımızda neredeyse hiç yer açmıyoruz, bazılarını ise sıkça tüketiyoruz. Peki dünyanın en sağlıklı yiyecekleri neler? Sıralamanın zirvesinde kırmızı pancar yer alıyor. Pancar içinde barındırdığı folikasit sayesinde sağlık için birebir. Aynı zamanda kansere...
Havalardan, yoğun iş ya da okul temposundan, ailevi sorunlarımızdan buna benzer çeşitli sebeplerden veya hiç sebepsiz bazen kendimizi kötü hissedebiliriz. Sıkıntılarımızdan biraz olsun uzaklaşmak için çoğu zaman kendimizi buzdolabının önünde buluruz. Peki, bu sıkıntılardan kurtulmak için ne yemeliyiz ki bizi hem dertlerimizden uzaklaştırsın hem de kilo alma gibi başka bir...
  Şeker hastalığı dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de sıklıkla görülen bir hastalık türüdür. Şeker hastaları sağlıklarını korumak için beslenmelerine önem vermelidir. Bu anlamda şeker hastalarına faydalı yiyecekler tüketilmelidir. Şeker tüketimi ise neredeyse sıfıra indirilmelidir. Unlu gıdalarda da şeker vardır. Bu nedenle unlu gıdalar da uzman kontrolünde tüketilmelidir. Tatlı, çikolata...
Modern yaşam standartları, yoğun iş temposu, çocuk bakımı, stres gibi çeşitli faktörler insanların zihinsel olarak yorgun olmasına sebep olmakta ve unutkanlığa yol açmaktadır. Genç yaşlarda da var olan ancak çok da fazla göze batmayan unutkanlık problemi ilerleyen yaşlarda kendini daha net bir şekilde göstermektedir ve insanları alzheimer hastalığına kadar sürükleyebilmektedir....
Günümüzde fazla besin tüketmek ve sağlıksız beslenmek her ne kadar önemli bir problem haline gelse de yeme bozukluğu yaşayan insanların sayısı da azımsanamayacak kadar fazladır. Tıpkı obezite gibi yeme bozukluğu da çok ciddi bir problemdir ve sonu ölüme kadar gidebilmektedir. Yeme Bozukluklarının Nedenleri Yeme bozukluklarının nedenleri genelde modernite ile birlikte gelen sıfır...
Özellikle doğumdan başlayarak ve ergenliğin sonuna kadar kemik gelişimine ayrı bir önem verilmelidir. Bu dönem kemiklerin hızla geliştiği, güçlendiği ve uzadığı dönemlerdir, bu nedenle de vücudun kalsiyum ihtiyacı çok büyüktür. Ancak yetişkinlik dönemlerinde de kalsiyum alınımına önem verilmelidir, çünkü yetişkinlik dönemlerinde o zamana kadar kazanılan kalsiyum kullanılmaktadır ve  bir şekilde...
Fastfood beslenmenin her geçen gün arttığı ve kilo almanın sorun haline gelmeye başladığı bu günlerde zayıflamanın yollarını arayan insan sayısı da giderek artmaktadır. Ancak bunun yanında yeme alışkanlıklarımızdan kolay kolay vazgeçemediğimizde bir gerçektir. Günlük hayatımızda boş bulduğumuz zamanlarda tükettiğimiz cips, çerez, çikolata, bisküvi, hamur işleri vb. abur cubur besinlerin çoğumuz...
Sağlıklı yaşamanın en temel şartı doğru beslenmedir. Doğru beslenmek için de öğünlerimizi kontrollü bir şekilde tüketmeliyiz ve bilinçli beslenmeliyiz. Kuşkusuz ki akşam yemeği günün en önemli öğünlerinden biridir. Akşam yemeklerini erken yemek ve hafif beslenmek büyüme hormonunun salgılanması için gereklidir. Büyüme hormonu ise genç kalmamızı sağlayan, kas yapımızı güçlendiren bir...
İnsan vücudunda mineral olarak en çok bulunan kalsiyum mineralidir. Kalsiyum insan sağlığı açısından ve hastalıklara önlem bakımından oldukça etkilidir. Kalsiyum kemikler için oldukça faydalıdır. Kemikleri güçlendirecek ve kemik gelişiminin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini sağlar. Vücutta %99 kalsiyum kemik ve dişlerimizde bulunmaktadır. %1'lik kısım ise kan pıhtılaşmasındadır. Kalsiyum çağın en çok...
Masanızdaki gıdalar arasında demir içeren besinleri biliyormusunuz. Vücudumuz için gerekli olan bu demir eksikliği, anemi gibi sorunlara neden olabilir. Kadınların çoğu adet dönemi sırasında demir minerali eksikliğine maruz kalırlar. Tavsiye edilen günlük alım miktarı 10-15 mg'dır: daha kolay asimile edilir şekilde demir et, balık ve yumurtada bulunur. Sebze ve tahıllarda...
Uzmanların yaptığı araştırmalara göre sağlıklı bir hayat geçirmenin genç kalmak ile önemli bir bağlantısı bulunmaktadır. Yaşlanma mekanizması sağlık açısından oldukça önemlidir. Yaş ilerlese de vücudun genç kalması sağlıklı hayatın önemli kuralları arasındadır. Bu yüzden hem sağlığımız hem de kendimiz için genç kalmaya önem vermemiz gerekmektedir. Genç kalmanın ipuçları; - Domates tüketiminin bu...
Kalp insan vücudunun en önemli organıdır. Kalp sağlığı ile ilgili her sorun insana büyük tehlikeler yaratmaktadır. Çünkü kalp hayat organlarından birisidir. Son yıllarda kalp hastalıklarının artması ile birlikte uzmanlar kalp hastalıklarına neden olan yanlışlar konusunda açıklamalar yapıyorlar. Bu yanlışlara dikkat ederek kalp ve sağlık sorunlarından kurtulabilirsiniz. İşte o yanlışlar; -Gece yemek yemek...
Genel olarak kadınlarda memeden süt gelme durumu doğum yaptıklarında veya birkaç gün önce olur. Eğer bu durumların dışında memeden süt gelirse bu normal olmayan bir durumdur ve buna bu duruma galaktorrhea (Yunanca ön gösterim: süt, rhoia: akıntı) denir. Bu konuda uzmanlar memeden süt gelmesinin nedenini % 50 bulamıyorlar, % 25-de ise...
Sağlıklı oturma şekli nasıl olmalıdır? Bildiğimiz gibi oturak pozisyonda diskler ayakta durmaktan daha çok basınç alıyor ve bu da zamanla sırtınızın disklerinde deformasyona neden olabilir. Ama asla bütün gün ayakta durmanız gerekiyor gibi bir tavsiye de de bulunmak istemeyiz. Sadece olarak, uzun süreliğine oturak pozisyonda dururken nelere dikkat etmenizi söylemek isteriz....
İnsan ömrü sağlıklı yaşamak ile aynı orantıdadır. Sağlam ve sağlıklı yaşam ömrü uzatan etkenlerden en önemlisidir. Uzmanlar da sağlık ve sağlıklı yaşam için sağlam yolları açıklayarak insanların daha refah içerisinde bir hayat geçirmeleri için rehber olmaktadırlar. İşte daha refah ve sağlıklı bir hayat geçirmenin önerileri, sağlıklı yaşam sırları; -Fazla yemek yemekten...
Difteri hastalığı nadir bir hastalık olmasına rağmen bazı hallerde ölümle sonuçlanan ciddi bir hastalıktır. Difteriye nedeniyle ölümlerin %20 ye yakını yani ölen her beş kişiden biri 40 yaşın üzeri veya 5 yaşın altındadır. Genel olarak ağız, burun, boğaz salgılarıyla temas ile solunum yoluyla ya da mikropla kirlenmiş madde ve eşyaların ağza...
İnsanlara kuduz virüsü genel olarak kuduz hayvanların ısırması vasıtasıyla bulaşır. Nadir olsa da bazı hallerde kuduzluk mikrobu hasta hayvanın tükürüğünden insanların ağzına, burnuna ya da yaralarına bulaşması yolu ile geçebilir. Isırıklar dışında  köpek vb.  kuduz hastalığı olan hayvanın tırmalaması ve solunum yolları ile kuduzluk mikrobu geçebilir. Bu durumlarda profilaksi uygulaması yapılmalıdır. Bazı...
Sıcak yaz aylarında en çok tüketilen yiyecekler arasında soğuk bir tat olan dondurma yer almaktadır. Dondurma yaz aylarında serinletici özelliği sayesin de herkes tarafından tercih edilmektedir. İçinde bulundurduğu süt ve süt ürünleri mineralleri sayesin de hem serinletir hem de sağlığa faydaları bulunmaktadır.  Doğal süt ile yapılmış dondurmanın sağlık açısından yararları oldukça...
Kolesterol nedir? Kolesterol vücuda zararlar verecek durumlar arasında yer almaktadır. Kanda yüksek miktarda bulunan kolesterol zamanla etki göstermektedir. Kolesterol kalp damarları üzerinde toplanmış ise kalp damarlarının tıkanmasına ve kalp ile ilgili birçok hastalığa yol açmaktadır. Kalp damarları üzerinde toplanan kolesterol kalp yetersizliği ve kalp krizine neden olabilir. Beyni besleyen damarlar da...
Gün boyunca enerjik kalmak her insanın isteyeceği bir durumdur. Çünkü insan güne enerjik başlar ve öğleden sonra enerji düşüklüğü olmaktadır. Bu da hayatı olumsuz şekilde etkileyen unsurlar arasında yer alır. İşte bu durumların önüne geçmek için gün boyu enerjik kalmak adına bir takım enerji artırıcı önlemler alınabilir. İşte o önlemler; -Soğuk su...
Sıcaklar cıvıl cıvıl bir ortam getirse de bunaltıcı bir etkiye sahiptir. Yaz aylarında insanlar sıcaklardan korunmanın yollarını ararlar. Bunun için birçok önlem alınır. Bunlar arasında klima, pervane, soğuk duş gibi sıcaklıktan korunmanın yollarını söyleyebiliriz. Bunların yanında birçok sıcaklıktan korunma ve sıcağın verdiği bunaltı karşısında serinleme yollarını bulabiliriz. İşte onlardan bazıları;   Yaz...
Kan vermenin faydaları ve kan vermek hakkında uzmanlar yaptığı açıklamalar da kan vermenin vücut organizmasına yararı olduğu belirtilmiştir. Kanın temizlendiğini, kandaki yağ miktarının azalmasını, baş ağrıları, tansiyon, yorgunluk gibi belirtilerin azaldığı kan vermek ile gerçekleştiği görülmüştür. Kan vermek vücudun direncini artırır ve hastalıklar karşısında da sağlamlık sağlar. Stres gibi insan...
Hiç hidrojene yağların ne olduklarını ve onların geldiğini merak ettiniz mi? Benim adım hidrojene yağıdır ve hidrojenasyon denilen bir işlem sonucunda doğuyorum, ben bir kimyasal işlem ile tasarlandım ve tutarlı olduğum için büyük ölçüde gıda endüstrisi tarafından takdir edilmekteyim ve benim uzak kuzenlerim olan doğal yağlardan daha uzun süre kalıyorum. Onlarla...
Böcekler bir diş sarımsakta olan allicin maddesinin ter ile çıkması sonucunda ortaya çıkan kokuya dayanamazlar. Ve böylece sizi ısırmaktan uzak dururlar. Sivrisinekler her yazın azabıdırlar. Kimseyi rahat bırakmazlar, ister çocuk ister büyük olsun, ister tatile giden, isterse de şehirde kalanlar olsun. Eğer 24 saat için doğal bir koruma arıyorsanız oldukça faydalı şifalı...
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte güneş ışınları oldukça fazlalaştığını söyleyebiliriz. Günün belli saatlerin de ise güneş ışınları oldukça yoğun bir şekilde olmaktadır. Bu saatler içerisinde dışarıda geçirilen vakitler güneş ışınlarına direk olarak insana gelmesine sebep oluyor. D vitamini açısından oldukça yararlı olan güneş ışınlarının fazlası da cilde zarar verebilmektedir. Güneş...
Böbrek Taşı Nedir? Herhangi bir sebebe bağlı olarak böbrek içinde bulunan elementlerin toplanarak kristalleşmesi nedeni ile ortaya çıkan taşlar böbrek taşı olarak adlandırılır. Bazen taşlar kum zerrecikleri kadar olabilirken bazen de 1 – 2 cm’ den daha büyük oluşabilir. Böbrek taşlarının yapısal olarak birçok türü vardır. Aynı zamanda oluşum gösterdiği yapıya göre...
Astım(asthma) yani nefes darlığı nefes alış esnasında hava solunum durumunun gerçekleştiği “alveol” olarak belirtilen hava boşluklarına iletimini sağlayan bu iletici hava kanallarında tıkanıklık, daralma ve bununla birlikte gelişen hava alışverişinde zorluklar yaşatabilen bir hastalıktır. Alerjik Astım Astımın alerjik olma durumuda vardır. Alerjik astım hastanın duyarlılık gösterdiği bir veya birden fazla alerjen etkenler olma...
Bademcik(tonsil) ağız bölgesinde dilin arka tarafında kalan bir çeşit lenf bezidir. Bademcik iltihabı genellikle 9 yaş altındaki çocuklarda sıklıkla görülmektedir. Bademcik iltihabı hasta vücudunun kendini enfeksiyonlara karşı korumakta olduğunu da gösterir. Bademcikler enfeksiyon ve iltihaplara bağlı olarak büyüyebilirler. Ancak ilerleyen yaşlarda küçülme gösterirler. Bademcik büyümeleri sürecinde eğer üst solunum yolunu daraltarak...
Sağlık ve sağlıklı yaşam herkesin en büyük isteklerinden bir tanesidir. Bundan dolayı sağlıklı olduğunuz zaman yaşamınıza çok dikkat etmeniz ve bu sağlıklı yaşamınızı hiçbir şekilde kaybetmemeniz gerekmektedir. Bunun içinde gerekli kontrolleri belirli zamanlarda yaptırmanız ve yediklerinize, içtiklerinize dikkat etmeniz gerekir. Herkesin en büyük sıkıntılarından bir tanesi kilo vermektir. Bunun için kendi...
Virüslerle bulaşan ve viral bir hastalık olan grip, yakın temaslarla yani merhabalaşmalar, yakın konuşmalar ve öpüşme yoluyla geçen bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle nane limon gibi şifalı bitkiler ile üstesinden gelmeye çalıştığımız grip rahatsızlığını önlemede temizlik  en önemli yöntemlerin başında gelir. Ellerin sık sık yıkanması, pis yerlere dokunulmaması yegane amaçtır. Özellikle...
Soğuk algınlığı bir üst solunum yolu hastalığı olan ve virüs türü mikropların neden olabileceği bulaşıcı bir enfeksiyondur. Yaşamımızda birçok kez soğuk algınlığına yakalanırız. Soğuk algınlığı; boğaza, kulaklara, buruna, nefes borusuna, ses tellerine ve akciğerlere zarar verebilir. Soğuk algınlığına en çok yakalanan kesim çocuklardır. Gerek dikkat edemediklerinden veya etmediklerinden gerekse bulunduğu...
Sayfa başına git