B12 Vitamini Eksikliği | Faydalı Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerin Yararları


B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği
30 Eylül 2018 tarihinde eklendi, 143 kez okundu.

B12 Vitamini nedir? B12 Vitamini ne işe yarar? B12 Vitamini eksikliğinde neler olur? B12 Vitamini hakkında bilmeniz gereken tüm detayları buradan inceleyebilirsiniz. Hayatınızı olumsuz etkileyebilecek bir vitamin eksikliğinin yanı sıra ciddi hastalıklara da yol açabileceğini bilmelisiniz. Bunun için kesinlikle göz ardı etmemeli, B12 vitamini eksikliği teşhis edildiği an tedavi için gerekli adımları atmalısınız.

Aslında çok yaygın olan bir vitamin eksikliği türüdür. Eksikliğinde yaşana pek çok olumsuz durum bulunmaktadır. Bunun başında; iştahsızlık, yorgunluk, baş dönmesi veya dikkat eksikliği bulunmaktadır. Ayrıca B12 Vitamini eksikliğini tetikleyen bazı durumlar bulunmaktadır.

B12 Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir?

B12 eksikliği için öncelikle doktorunuzdan yardım almalı ve daha sonra siz kontrol altına almak için bazı şeylere dikkat etmelisiniz. Daha ciddi sağlık sorunlarına yol açmamak için tercihlerinizi sağlıklı beslenme ve b12 destekleyici besinlerden yana yapmalısınız.

B12 Vitamini Nedir?

Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde kilit bir nokta olan B12, sinir hücrelerinin sağlığını korur ve DNA üretimi konusunda da etkendir. Vücudumuz tarafında üretilemeyen B12 vitamini dışarıdan yardımla alınabilmektedir. Ancak fazla tüketildiği zaman ise emilememe sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunun için doktorunuzun ve eczacınızın tavsiyesi kadar tüketmelisiniz.

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

  • Baş ağrısı
  • Baş dönmesi
  • Halsizlik,
  • Yorgunluk
  • Dikkat dağınıklığı
  • El ve ayak parmaklarında uyuşma
  • Yürüme güçlüğü,
  • Denge sorunları
  • Çarpıntı
  • Hhızlı nefes alıp verme
  • Kabızlık
  • Morarma
  • Depresyon
  • Ruh halinde dalgalanma
  • Paranoya
  • Halüsinasyonlar
  • Dilin şişmesi
  • Hafızanın zayıflaması
  • Bunama
  • Zihin karışıklığı
  • Kaslarda genel zayıflama
  • Diş eti kanaması

Tüm bunların dışında daha farklı etkileri de kişiden kişiye göre değişmektedir. Ancak bilmeniz gereken detay eğer dikkat etmezseniz kesinlikle kötü sonuçlar ile karşı karşıya kalabilir ve sağlığınızı ciddi şekilde tehlikeye atabilirsiniz. B12 vitamini eksikliğini doktorunuz teşhis ettiği zaman öncelikle size uygulamanız gereken belenme programı ve vitamin desteği hakkında bilgi verecektir. Ayrıca vitamini destekleyecek şekilde beslenmenin de önemini anlatacaktır. Tüm söylenen ve yapılması gerekenlere dikkat etmeli ve sağlığınızı korumaya özen göstermelisiniz.


Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git
kamagra 100 mg